发布时间: 2023-03-09
孙永静副主任医师
银川市妇幼保健院儿保科
赖氨酸是人体必需的氨基酸之一,这就意味着人体自身不能合成,只能通过食物来获得。赖氨酸能够促进婴儿的生长发育、增强免疫力、提高智力水平及帮助钙的吸收,降低甘油三酯的水平。尽管赖氨酸缺乏症较罕见,但缺乏时可能会导致贫血、嗜睡、脱发、体重减轻、食欲不振、酶障碍、生长和生殖问题。通常饮食均衡的婴儿不易发生赖氨酸缺乏,吃素的婴儿发生率较高及植物蛋白摄入量低,如豆类植物,豌豆、小扁豆等,也可导致赖氨酸不足。无论是通过饮食还是营养补充剂,人体每日需消耗一定数量的赖氨酸。然而由于赖氨酸存在潜在的副作用,所以必须咨询医疗专业人士,医生会根据婴儿的实际情况作出判断,决定其是否适合补充赖氨酸。
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