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女人吃葱的功效与作用具体如下：1、温补阳气：对于女人阳气不足所导致的手脚冰凉、面色苍、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下，如果适当吃一些葱，利用其偏性温的作用，能够很好的提振精神、增强身体素质；2、温补脾胃：对于女人脾胃虚寒所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻，如果适当吃一些葱，利用其性温得属性，同样能够驱除脾胃的寒气，温补脾胃，达到增进食欲、促进消化的功效；3、预防及缓解便秘：葱中还富含有膳食纤维，能够吸水膨胀促进粪便的形成。因此对于女人常见的便秘，适当吃一些葱，都有着很好的预防和缓解便秘的功效。