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治疗焦虑的最佳方案是心理治疗，必要时联合药物治疗，几乎所有的焦虑症都建议进行心理治疗，不管是哪一种类型、哪一个阶段、哪一种人群，都建议进行心理治疗。所谓焦虑，其实是对于恐惧、不安、紧张的总称，之所以会对常见的恐惧、紧张难以耐受，可能与心理认知以及社交环境有关系。有些病人的情况比较严重，可能会伴有比较突出的身体不适症状，如心慌、心悸、胸闷、气短，甚至濒死感等，这个时候就要合并药物治疗，药物治疗可以比较快的改善身体不舒服。但是，药物治疗很难把生活中、环境中、社交互动中的困难进行改善跟解决。所以，综合而言，治疗焦虑症最好的方案，就是在心理治疗的基础上，根据严重程度和症状特点不同，再合并进行药物治疗。