发布时间: 2023-06-02
张晓蕊主任医师
北京大学人民医院儿科
很多小月龄的宝宝睡眠不是特别安稳,经常会反复觉醒,与各种各样的因素都有关,具体如下:1、可能与宝宝所处的睡眠环境有关,比如环境太热、太冷,或者太亮、太嘈杂等,这些睡眠环境不合适都会导致宝宝睡眠不稳、频繁觉醒,甚至是哭闹;2、宝宝出牙、大脑飞速发育以及躯体疾病,比如宝宝感冒引起的鼻子不通气,或者还有宝宝常常有消化道的问题,比如腹泻、肠胀气这些都会引起宝宝明显不舒服。尤其是出牙,可能会有明显的疼痛,白天宝宝的注意力容易被转移,而在夜间比较安静,宝宝相关的不舒服表现就会比较突出,需要家长安抚。所以,家长需要结合宝宝其他的表现,确认引起睡眠不安稳的诱因,然后再做必要的调整,帮助宝宝达到良好的睡眠状态。
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