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很多疾病都有食疗的方法，糖尿病食疗也很关键，管住嘴不是指不让吃，吃的时候要注意不能吃一些太含糖分较高的食物，甜食一定不能吃，面食也要少吃，但是要多吃山药或者是青菜，饿了吃根黄瓜，吃个西红柿都是可以的。但不能因为天天吃不饱饭，就很想多吃点，要管住嘴，牢记可以吃什么，不可以吃什么。进食面食以后，面食会转化成葡萄糖，引起血糖升高，但也不是一点面食也不吃，要注意适量。吃饱的程度最好在八分饱之内，比较饿或者是过不了多久就又饿了时，可以吃一根黄瓜或者吃个西红柿，来填饱肚子，这样不会升高血糖。