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备孕期间要注意什么

发布时间: 2023-04-10

郑兴邦副主任医师

北京大学人民医院计划生育与生殖医学科

视频内容

备孕期间,通常需要注意以下事项:1、需要在备孕前3个月口服叶酸,叶酸可以发挥预防神经管畸形的作用;2、在备孕前需要夫妻双方进行备孕检查,如女方需要查血常规、尿常规、血型,包括ABO血型、Rh血型,以及肝肾功能、心电图、胸片、甲状腺功能、宫颈癌筛查等,除外妊娠禁忌;3、在备孕期间要保持较愉悦心情,避免紧张、焦虑的不良情绪影响;4、需要规律作息,避免劳累和过度熬夜;5、备孕期间需要注意避免接触烟酒,以及某些毒物和化学物质可能的影响;6、备孕期间正常运动没有问题,超重或体重过瘦女性,需要从饮食和运动上进行调整。尤其是现代生活中,更多可能会出现体重肥胖、超重型现象,肥胖对怀孕具有不利影响。最好在备孕期间将体重降到较合适的情况,才有利于妊娠。

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