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必须破除迷信观念，吃什么可以补什么，这个是不对的。睾丸的功能并不取决于吃了什么，喝了什么，也不在于吃了什么补肾的、壮阳的药品或者食物。睾丸的功能常见以下方面的影响：1、睾丸要保持良好的功能状态，实际上情绪、心理是第一要素。一定要有积极乐观、开放、阳光的心态，避免老是有情绪低落、焦虑紧张等负面情绪存在，情绪的影响对于内分泌系统干扰很大，进而会导致睾丸分泌功能、精子合成能力、雄激素能力都会出现一定的影响；2、一定要注意健康的生活方式比什么都重要，常锻炼身体，积极参加体育活动，尽量少抽烟、少喝酒、少熬夜。多吃新鲜蔬菜、瓜果，少摄入高盐、高油脂的食物等。此种健康的生活方式，对于生殖系统健康状态、生殖系统功能状态具有非常重大的意义；3、要注意是否有血管系统或者内分泌系统问题，比如是否有糖尿病、甲状腺疾病、精索静脉曲张的问题等。存在此种器质性病变，一定要进行专科治疗，如果不处理原发病，睾丸和生殖系统的健康状态和功能都会受到影响；4、一定要注意是否有生殖系统的感染疾病存在，此种问题也会大幅度或者也会明显影响睾丸的功能。如果有慢性前列腺炎、急性睾丸附睾炎、慢性睾丸附睾炎，或者慢性精囊炎等，也一定要从生活或者临床治疗、药物治疗的情况下，要坚持规范化的、系统性的临床治疗。通常这方面的疾病，在治疗的建议上主要还是采取以抗生素为核心的，配合活血、散淤的中成药，配合活化血管的植物类药物。通过此种综合治疗来改善生殖系统的原发性炎性疾病，通过以上方面肯定可以保护好睾丸。