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女性小肚子凉，从中医角度分析是宫寒的临床表现，指女性由于脾肾阳虚造成的月经周期的紊乱、量少、血黑、有血块，甚至是停经。如果白带增多进一步发展，会导致不孕等症状。宫寒的后天因素主要是工作压力比较大、运动量比较少、饮食不当，先天的原因主要是肾阳虚的体质。宫寒是严重危害女性健康的常见证候，所以在临床上，要通过饮食生活调整，以及必要的治疗，保证女性的健康。宫寒可以通过中药配合艾灸的方法，中药可包括艾附暖宫丸等。平时要通过食疗的改善，比如适当的多吃羊肉、鸡肉、鱼肉、带叶的蔬菜和水果，调整身体的阴阳平衡，同时要适当的加强运动，有利于改善宫寒的体质。