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经常发呆的原因主要如下：1、走神：它是一个注意力不集中的表现，会与思想压力、精神状况等有关；2、抑郁状态：抑郁症病人心里长期处于有负担的沉重状态，脑内很难有一片空白的时候，常常会想心事，这样就不仅消耗能量，会让人疲劳，而且会让人陷入一种不能自拔的状态；3、癫痫发作：另外部分癫痫的失神发作，病人多是在突然干某件事情时突然中止，表现为发呆。对于失神发作，必要时要给予病人药物治疗；4、痴呆：另外就是老年痴呆的病人，由于老年痴呆病人认知功能减退，可以出现性格的改变，比如表情淡漠、发呆、不爱说话，也会出现认知能力的减退，严重时不会认识家里的人。另外就是部分血管性痴呆的病人，由于反复发生脑血管疾病，导致病人的认知功能障碍，病人可以表现为经常发呆的症状。