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小西红柿的功效与作用

发布时间: 2023-05-06

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

小西红柿有着很好的降低男性前列腺疾病发生率的功效,因为小西红柿当中富含番茄红素,而番茄红素对于男性的前列腺有着非常明显的保护作用。因此适当地吃一些小西红柿补充番茄红素,能够降低男性发生前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的风险。适当地吃小西红柿,还有着很好的美容养颜功效。因为小西红柿中的番茄红素能够很好地清除自由基,进而发挥出抗氧化、抗衰老的作用。适当地吃小西红柿补充番茄红素,能够让皮肤变得更加红润、白皙、细腻和富有弹性,因而有着一定的美容养颜的功效。小西红柿中还富含有机酸,能够很好地刺激味蕾的敏感性,促进消化液的分泌,因此在增进食欲、促进消化方面也有着积极的作用。小西红柿当中的维生素C,还能够刺激体内免疫物质的生成,因此在提高机体免疫力方面的作用也会非常的明显。

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