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孩子在后半夜一个小时醒一次，可能是以下原因引起：1、饥饿：孩子消化代谢较快，尤其是乳类喂养的孩子，喂养间隔时间较短，如果孩子出现饥饿就会醒来，所以要保证孩子入量。母乳喂养的孩子可在夜间增加喂奶次数，保证孩子不出现饥饿感，有助于安静入睡；2、环境影响：孩子各项调节功能较差，包括体温和液体调节，外界环境温度过高时，孩子会感觉不适，表现为出汗过多、尿过多，可能睡一个小时就会醒来。此时需改善环境，避免环境过热、过冷，同时注意孩子的护理；3、维生素D缺乏：可能造成钙、磷吸收减少，而钙有镇静和安神作用，所以需保证孩子维生素D和钙的摄入量。白天应适当参加户外活动，多晒太阳，有助于维生素D合成；4、疾病因素：如果总睡不好，需注意是否有疾病影响，必要时需及时就诊，查明原因后给予治疗。