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女性夜间腿抽筋经常见的原因，具体见于以下：1、骨质疏松、缺钙：导致腿的肌肉稳定性下降，容易导致肌肉痉挛、抽筋的情况；2、着凉：夜间腿的局部受到寒冷刺激、着凉，会导致肌肉收缩、抽搐、痉挛，从而导致腿抽筋；3、肌肉过度疲劳：导致腿的肌肉稳定性下降，容易出现痉挛、抽筋的情况。所以，如果经常出现腿抽筋时，可以通过补钙，如吃活化的维生素D加钙片，观察症状能不能缓解。如果能缓解就提示着是因为缺钙、骨质疏松导致，如果不能缓解痉挛、抽筋的情况，应该及时到医院就诊明确病因，然后根据病因进行进一步的治疗。