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轻度抑郁一般指轻度抑郁症，轻度抑郁症治疗最好的方法是心理治疗联合必要的药物，因为抑郁症与人的生存环境、压力、应激、人际困难、社会角色、个性、成长方式，以及童年经历都有关系，这些情况通常需要心理治疗来改善。轻度抑郁症通常抑郁程度不太重，社会功能的影响也不太明显，因此大部分轻度抑郁症的患者，不一定需要药物治疗，但是几乎都需要心理的治疗，心理治疗会帮助把前面的困难解决，提高个人的应对能力，可以使病人比较快的从抑郁里面获得缓解。但是有些病人，可能合并躯体不适，或者睡眠、进食的问题，可能就需要合并药物治疗。是否需要合并药物治疗，应根据情况来判断，每个人的特点不一样。具体使用哪一种心理治疗，使用哪一种药物治疗，哪一个药品对病人合适，哪一种心理治疗方式对病人合适，每个人情况不一样，这是需要就医请专业人员来判断，应该采用什么样的方式与方法。