发布时间: 2023-01-14
高福强副主任医师
中日友好医院骨科·关节外科
若患者睡眠时感觉背部酸痛,属于临床常见症状,主要因腰背部保持同一姿势时间过长,导致肌肉筋膜长时间被拉伸。另外,可能由于背部肌肉劳损或着凉,导致肌肉筋膜炎。通常可给予对症治疗,应用镇痛消炎膏药或适当理疗、热敷,还需减少长时间保持相同姿势。此外,白天腰背部肌肉活动量过大或伏案时间过长、肌肉长期处于过度紧张状态,均会造成肌肉劳损。建议患者避免久坐或伏案作时间过长,0.5-1个小时可适当进行腰背部肌肉拉伸,以缓解肌肉紧张状态。对于部分运动员,过度运动也会引起肌肉损伤,应注意适度训练并进行休息以缓解症状。
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