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终板炎如果是早期，最好的治疗方法是综合性的治疗，而在晚期是手术治疗，具体情况如下：1、早期终板炎：对于此阶段的患者，终板炎并不会造成严重的功能障碍，仅有轻度的疼痛，可以选择休息、热敷、理疗、推拿、按摩、针灸等方法，也可以同时口服塞来昔布胶囊等药物。要合理控制体重，加强背部肌肉锻炼，如三点支撑、五点支撑。综合性保守治疗可以使终板炎症获得显著的改善，甚至有治愈的希望，是此阶段最好的治疗方法；2、晚期终板炎：在此阶段的患者，通常病变比较严重，会有严重的疼痛、活动受限、脊柱僵硬，甚至可以继发间盘突出，压迫神经血管。此时最好的治疗方法是手术治疗，通过手术能够清除炎症病灶，切除突出的髓核，解除神经血管压迫，恢复脊柱的功能。综上所述，终板炎最好的治疗方法具体可以到脊柱外科门诊就诊咨询，脊柱外科门诊医生会根据患者终板炎的病变程度，为患者进行分析和解答。