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如想用艾灸治疗失眠，可以推荐心俞穴。因为临床上失眠类型非常多，不是每个类型都适合艾灸，但其中有一个类型即心神失养，即病人出现心神失养、神不得以安时，多数病人也会出现失眠。临床上养心安神是治疗失眠的一个法则，可以选取足太阳膀胱经在后背上的心俞穴进行局部艾灸。心俞穴位于第5胸椎棘突旁开1.5寸，此位置较难找，即人体俯卧位时，使劲低头能发现一个特别明显的骨头隆起。此骨头下缘为第7颈椎棘突的下缘，即大椎穴。第7颈椎棘突再往下是第1胸椎棘突，然后为第2胸椎，随后摸到第5胸椎棘突。在第5胸椎棘突旁开1.5寸，即为心俞穴。在心俞穴可以尝试做艾灸治疗，对于部分心神失养，需要养心安神、治疗安眠的病人有一定的作用。但要强调的是，临床上并不是所有的失眠病人都适合艾灸治疗。