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从中医角度来讲，艾灸是补阳的方法，选择阳气最盛时来灸最好，比如最典型的三伏灸，是一种冬病夏治的方法，可能在三伏天灸对人体免疫力提高有很好的作用，在一天中选择中午时分灸，可能效果更好。但也不能死搬硬套，完全根据方法，有时要灵活掌握，上午也可以灸，未必下午不能灸，尤其艾灸促进睡眠时，还可以在晚上灸穴位，促进人体睡眠作用。艾灸治疗时间段选择要根据疾病情况和人体情况选择，不能千篇一律，死搬硬套的艾灸只能在某个地方，这样只适合于某方面，并不是所有方面。所有的艾灸时间段选择、穴位选择都根据疾病情况随时变化、随时辨证、随时调整。