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酸枣仁百合茯苓茶对失眠有帮助，用上述中药药物合用当作茶来饮用，可改善入睡质量。但是酸枣仁百合茯苓茶的使用，应该请教中医师，辨证施治。由医师开具处方，按处方服用，效果才较理想。因为失眠原因很多，首先各种各样的失眠原因应该针对病因进行治疗，其次是对症治疗，适当用安神、宁心的中药药物进行治疗。酸枣仁百合茯苓茶就有宁心、安神作用，但是剂量很难掌握。该处方是由医师辨证施治组合成复杂的药方，针对某种心神不宁患者可能有一定的作用，但并不对所有失眠都起作用。其是有选择性、有针对性的治疗，由医师开具处方，按医嘱服用，效果较好。而且不浪费资源，避免副作用，还能取得较为理想的效果。