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排骨汤可以治失眠吗

发布时间: 2023-04-10

李书剑主任医师

河南省人民医院神经内科

视频内容

排骨汤不可以治疗失眠的。排骨汤只是一种食物,对身体健康可能有一定的帮助。对于体虚、体弱、缺钙的患者,喝点汤、吃点肉,有一定的改善营养、促进钙质吸收的作用,但是这些作用没有安神、镇静的功效,不能用来治疗失眠。排骨汤有营养价值、营养特点,有些人如果特别喜欢喝,喝一些汤倒是无妨,如果用来治疗失眠,就不太对。因为排骨汤大量地喝,对身体也是有一定的副作用。排骨汤含的嘌呤比较多,而且汤里高脂肪、高蛋白,对人体的健康也是有一定双刃剑的作用,吃多了、喝多了,反而有一定的坏处。如果迷信排骨汤治疗失眠,可能对于失眠其他层面就不太关注,比如有焦虑抑郁的,相信喝汤能够治病,本来吃药控制失眠的就想把药停掉,这是个不好的信号。所以治疗失眠还是要从失眠的本质抓起,根据失眠的病因选择不同的治疗方案,不建议应用排骨汤治疗失眠。

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