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痛风患者可以食用瓜子一类的食品，瓜子、花生、其它坚果类食品的油脂含量比较高，对尿酸的代谢并没有太多影响，主要是对脂质代谢有影响。有些患者过于肥胖或者同时合并其它代谢性疾病，在食用瓜子、花生等含油脂比较高的食物时就要特别小心，不要一次性大量摄入，否则会在短时间内增加血脂水平，对身体健康不利。如果只有痛风或者尿酸升高，没有其它的代谢性疾病，可以适量吃瓜子。瓜子这类食物油脂含量比较高，会增加饱腹感，会影响进食，且营养成分过于单一，不建议一次性大量食用。