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生理期可以按摩脚。生理期即月经期，由于阴道出血女性抵抗力较差，此时也容易出现疲乏、烦躁、痛、小腹畏寒等表现，需注意保暖。脚底有较丰富的穴位，在通过穴位按摩后可以促进血液循环，可能缓解烦躁情绪以及缓解痛经。痛经通常是由于不通则痛，血液循环后血流通畅，痛经症状随之缓解。若无法按摩脚，可以进行足浴，每日用热水泡脚也可促进血液循环，有利于缓解痛经及烦躁情绪等，帮助提高抵抗力、改善睡眠，对于顺利度过月经期有一定好处。所以生理期按摩脚值得提倡，通常没有禁忌。