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25-羟基维生素D3低的原因非常多，一个是饮食中维生素D补的不够，因为维生素D3主要来自食物，如深海的东西维生素D3含量比较高，如深海鱼油之类的。如果食物中的维生素D3摄入不够，到体内转化为25-羟基维生素D3也不够，所以这是一条途径，就是食物中的摄入不够。还有一点，实际上是跟日照有关系。维生素D3在体内要转化，应该是经过皮肤的照射，皮肤的DHCR7要照射以后，转化为这个功能，所以如果经常在室内工作，避免日晒，或者是伏案工作，不怎么做体外活动的人，25-羟基维生素D3的转化也有问题。实际上会存在维生素D3的缺乏的问题，还有就是种族的问题，普遍感觉其实全球都是维生素D3缺乏的。如果没有主动补过，其实大多数人都缺，相比较而言，可能亚洲人缺得比较多。例如测25-羟基维生素D3的时候，很多人都在4-6ng/ml，甚至10ng/ml以内。大多数人可能都在10ng/ml以内，能达到20ng/ml以上的人确实不多，正常值是30ng/ml。注意25-羟基维生素D3缺乏主要与饮食因素有关，还与种族有关，另外有可能与户外活动少、日照不够，也有非常大的关系。