视频内容

血糖高可以喝安慕希，安慕希是酸奶，含有比较多的蛋白质、钙质，但在喝之前应该要关注其糖分含量。安慕希有很多品种，可能有添加菠萝，或者有不同的口味，如草莓或者大枣。如果添加的成分比较多，可能含糖量就会比较高。纯的、原味的酸奶含糖分比较低，对血糖影响应该不会太大，如果加了很多口味，肯定会影响血糖。原味的或有其他口味的安慕希，在血糖不太高的时候可以选择，在血糖特别高的时候少量地喝也没问题。很多糖尿病的患者可能不能耐受牛奶，但是又需要补充钙质、维生素D、蛋白质，此时酸奶就是非常好的选择。糖尿病或者高血糖的患者适当喝酸奶对补充钙质、蛋白质，尤其养胃都非常不错，但是喝之前要关注口味，因为有些可能加了糖。