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小腹凸起的原因主要有以下几种：1、生理性因素：如怀孕、膀胱充盈等；2、肥胖：由脂肪堆积所造成，是最常见的原因，肥胖患者小腹会有脂肪堆积。建议控制饮食、适量运动，饭后不要立刻躺着、坐着，建议站一会，可能对减轻脂肪堆积有作用；3、盆腔疾病：有无盆腔器质性病变，如女性常见的子宫肌瘤、卵巢肿瘤，部分卵巢肿瘤比较大，有足球甚至篮球大小，也会造成小腹凸起。少见原因如盆腔肿瘤、腹膜后肿瘤、肠管间质瘤等，也会引起盆腔占位效应，引起小腹凸起。