发布时间: 2023-11-19
张玉玲主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科
孩子睡觉时,总觉得腿不舒服的原因,一般常见有以下几个方面:1、运动量过大:由于近段时间内运动量过大,导致局部肌肉劳损,或由于大量运动后,腿部肌肉出现乳酸堆积,从而引起睡觉时腿部酸胀不舒服的症状,可以在孩子入睡前用温水泡脚,或热敷其腿部,可以明显的缓解症状;2、生长发育速度过快:体内的钙质不能满足身体生长发育的需要,引起孩子出现生长痛,这种情况也可以表现出夜间睡眠时腿不舒服的症状。家长经常给孩子按摩腿部,适当地补充维生素D和钙。维生素D和钙补充充足后,孩子腿部不适的症状也会随之减少和消失;3、受凉:部分孩子可能是由于在夜间睡眠时,将腿伸到被子外导致受凉,局部毛细血管收缩,从而引起腿部不适的症状,及时做好保暖,上述症状便会逐渐减轻和消失。
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