睡觉枕枕头好还是不枕枕头好
发布时间: 2023-12-02
-
-
毛丽军主任医师
中国中医科学院西苑医院脑病科
视频内容
从颈椎生理曲度而言，建议不枕枕头或者枕很薄一点的枕头，可以让人体颈椎有正常的一个生理曲度，所以不枕枕头或者说枕很薄的枕头都可取，同时要选择比较舒适的枕头。 正常的颈椎应该有向后的生理曲度，大家平常看电脑或看手机，久坐往往都会有颈椎病的发生，就是因为颈椎的生理曲度消失。所以在睡眠的时候要最好能保持一个正常的生理曲度，让头有一个向后仰的姿势。
388
相关视频
-
02:06睡觉枕枕头好还是不枕枕头好
47574播放1684309371
-
01:39枕枕头好还是不枕枕头好
46158播放1672916378
-
01:50睡觉不枕枕头的好处
25941播放1702883338
-
01:12颈椎疼睡觉枕枕头好还是不枕好
71876播放1719914619
-
01:47新生儿可以枕枕头吗，什么时候可以枕枕头
26450播放1692957940
-
02:07枕头应该枕在什么部位
13480播放1685254922
-
01:26枕头怎么枕对颈椎好
25324播放1690527317
-
02:01颈椎病需要枕什么枕头
52576播放1681175787
-
01:38颈椎病枕什么枕头好
39457播放1694396187
-
01:21颈椎病枕头怎么枕
21661播放1673188169