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骨质疏松吃什么食物能够调理最好

发布时间: 2023-12-10

黄术副主任医师

湖南省人民医院骨科

视频内容

一般建议骨质疏松患者长时间多喝牛奶,因为牛奶对于促进钙质吸收有帮助,此外还可以多吃牛肉以及虾、蟹等海鲜类食物。食疗只是治疗骨质疏松的一方面,此外还有运动治疗,因为运动本身也有明显的对抗骨质疏松作用。同时,建议患者居住于明朗、阳光日晒充足的环境中,对于骨质疏松也有缓解作用。此外,还有相应药物治疗,如抑制破骨细胞释放或者激活的药物,唑来膦酸注射液,依从性较好。总之,综合性的治疗对于骨质疏松非常重要,任何骨质疏松患者都不能单纯吃药或者使用食疗进行治疗。

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