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中气不足的常见症状具体如下： 1、少气懒言：描述为不爱说话、说话轻声； 2、语声低微：说话声音非常低、提不起嗓门； 3、不耐劳动：比如长期工作或者长期思虑引起体力不支、精力低下的表现； 4、下腹部坠胀：中气不足也可出现气机下陷的表现，患者表现为下腹部坠胀不适等。 出现这种情况首先从生活上着手，注意多休息，调畅情志，保证睡眠。通过药物调理，可服用具有补中益气作用的药物，比如补中益气丸，也可使用补益中气、具有升提作用的中成药。此外，归脾丸，包括参苓白术散也是不错的选择。