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冷水泡脚不能缓解头疼，不是治疗头疼的方法，没有科学依据。冷水泡脚使脚部的神经血管等受到刺激，就会使身体产生应激反应，此应激反应如果强烈一点，可以引起身体的种种不适，如血管收缩、肌肉痉挛等，造成血压波动、心率改变、精神上的不适等应激症状，此应激症状临床上表现为多方面。所以泡脚不提倡，冷水泡脚更不提倡，通过冷水泡脚治疗失眠、头疼更是没有科学依据，且寒冷、冷水对人体是一种刺激。部分人身体抵抗力比较好可以去冬泳，部分人坚持锻炼，可以洗冷水浴，但通常并不提倡，应该科学的在专家指导下循序渐进的进行。普通的患者、普通的人群不应该提倡用冷水泡脚，想用冷水泡脚治疗头疼、治疗失眠则更不对。冷是一个对人体的不好的刺激，会引起身体的应激反应，此应激反应可能会造成痛苦，可能会有很多的意外发生。