教师喝什么保护嗓子
发布时间: 2023-03-28
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袁先道副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院耳鼻咽喉头颈外科
视频内容
教师因为说话较多或用嗓过度，容易导致咽喉炎发生，为教师的职业病之一。需尽量少讲话，减少对声带的不良刺激，避免产生慢性喉炎。某些饮品并不能真正保护嗓子，但可以有一定辅助作用。在讲课前后适当饮少量冰水，有助于减少说话过多、用嗓过度对于咽喉主要是声带的不良刺激。此外，还需注意以正确发音方式说讲话，必要时需进行专业嗓音训练，以减轻慢性喉炎的症状。
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