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脸变小有以下几种方法：1、医疗改善：通过脸部吸脂手术将脸部多余脂肪吸除，达到瘦脸的目的。另外在咬肌较发达的部位，通过注射A型肉毒素使咬肌逐渐萎缩，以达到脸部消瘦。若患者下颌角比较宽大，由于骨骼较大，比较难以改变，只能通过磨骨手术改变。具体应去医院面诊，在医生的建议下选择合理的手术方法，才能达到安全又美观的效果；2、生活方式改善：若患者脸部容易水肿，应多食用消肿利湿的食物，如红豆薏米水，见效快，天然无副作用。注射A型肉毒素后患者需注意饮食，禁止食用较硬的坚果类食物，改掉咀嚼口香糖的习惯。