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天天感觉困、脑袋疼通常和前一天睡眠时间不足、睡眠质量不够好有一定的关系，具体如下：1、呼吸暂停：最常见的一个原因就是前一天在睡眠过程中，存在鼾症或者说阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。也就是虽然看着睡得比较香，但晚上在睡觉的过程中出现了比较重的呼吸暂停，此时大脑和全身属于缺氧的状态，所以第二天由于睡眠质量不好、脑缺氧，就会感觉到困。另外，由于代谢产物没有及时排泄出去，所以会有脑袋胀疼的感觉，这也经常是这种肥胖患者的长期性的表现；2、多梦：还有许多其他的原因，例如多梦、睡不好，也会造成第二天头晕脑胀的这种情况。