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脚脖子就是常说的踝关节，踝关节疼痛要分两种情况，一个是静息性疼痛，就是不活动的时候就疼，还有一个在活动以后疼痛。不活动就存在疼痛，比较常见的是痛风，会出现踝关节的肿痛、发红，即便不活动，疼痛也会非常明显。有一部分滑膜炎或创伤性关节炎，也会存在静息性疼痛。如果活动后出现疼痛，最多见的是滑膜炎或者有软组织的损伤，休息的时候没有明显疼痛，但只要一活动就会出现疼痛，特别是负重的时候会出现疼痛。在疼痛比较明显的病例，一般会有创伤性关节炎，也就是关节软骨损伤，活动时疼痛会比较明显。如果拍X光片可能会发现关节间隙变窄，局部有骨质增生情况。具体的原因，最好是到门诊，让骨科医生看一下来最后确诊，并进行相关治疗。