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腰突然疼得直不起来，原因如下：1、急性腰扭伤：突然一个动作、一个姿势把腰椎的肌肉筋膜造成了撕裂，这时会带来剧烈的腰疼，腰不敢动、不敢变换姿势，疼痛特别严重。通常是因为腰肌筋膜，出现撕裂导致剧烈疼痛。通常卧床一周左右，加上用药治疗，症状会明显缓解；2、腰椎间盘突出：急性腰椎间盘突出，在搬动物体或者扭腰的过程当中，突然暴力、损伤，导致椎间盘从两个椎体中间脱出，这时会造成严重的腰椎间盘突出和腰椎间盘脱出，严重的压迫下肢神经根引起剧烈腰疼，同时伴有腿的放电样、放射性疼痛。这时应该卧床，减轻对间盘的压力，及时做核磁共振明确诊断，了解疾病的严重程度，根据情况决定进一步的治疗方案。