视频内容

睡觉时心率40多次/分是一种正常的生理现象。夜间的心率40次/分以下就是偏低的情况，属于异常。如果在40次/分以上，包括40次/分都是正常的。24小时的心率变化表现为白天高，晚上低的现象，睡眠时心率偏慢，主要的原因是睡眠时迷走神经兴奋，整个身体都在休息，不需要太多的血液和氧气，因此心率会放缓。白天运动时，包括工作、劳动等，都需要比较多的血液和氧气，此时心率需要加快。心率白天快，晚上慢，属于正常的生理节律。白天心率快的时候可以达到80-100次/分，运动的状态下，比如跑100米时，心率可能会达到120-130次/分，都属于正常现象，是心脏正常的节律调整。