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如果宝宝好几天都没有拉大便，这属于不正常的现象，可以采取以下一些措施帮助宝宝排便。1、调整饮食：要调整孩子的饮食，要尽量少吃一些高热卡的甜食，高油脂的油炸类食物也一定要少吃，要给孩子适量多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，以促进肠蠕动，帮助宝宝排便；2、多喝温水：要给孩子适当多喝一些温的白开水，温的白开水进入体内以后，一方面能够软化大便。另外，能够很好地促进肠蠕动，帮助宝宝将大便排出体外；3、服用肠道益生菌：可以给宝宝适当服用一些肠道的益生菌，一方面能够增强宝宝的消化功能，同时也能够很好地促进肠蠕动，从而使宝宝将大便排出体外；4、喝酸奶：如果宝宝的年龄在6个月以上，也可以给宝宝适当每天喝一杯酸奶，一方面能够补充乳酸杆菌，也有促进肠蠕动的作用。