发布时间: 2023-10-22
张婷副主任医师
中南大学湘雅三医院中医科
女性朋友月经期间,通常不建议喝普洱茶。普洱茶有降低血脂作用,但是属于寒凉性饮品,而女性月经期间比较适合服用温性饮品。女性月经期不宜服用饮品除普洱茶外,还有蒲公英泡水、金银花泡水等寒凉性饮品,对经期女性不健康。女性月经期,推荐饮品主要包括生姜、红枣茶、红糖、玫瑰花茶、红茶。女性月经期是每月体质较为薄弱,且抵抗力下降的时期。除在饮品、食物中注意部分种类的选择外,还要注意防寒保暖,保持心情舒畅,适当进行轻微体力活动。
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