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多梦不失眠的原因，具体如下：1、睡眠习惯不佳：太晚睡觉，睡前喜欢看电视、电脑、手机等，以及睡觉前吃兴奋的食物，导致睡眠时间太短、睡眠质量下降，从而可出现多梦；2、大脑缺血、缺氧：常见原因是血管硬化，若为高血压、糖尿病的患者，或喜欢抽烟、喝酒，导致大脑血管硬化加快，出现斑块、狭窄，可导致大脑缺血、缺氧。大脑缺血、缺氧以后出现睡眠质量下降，从而可出现多梦，严重时会导致失眠。部分糖尿病患者在夜间会出现低血糖现象，也会导致大脑低血糖，而导致多梦现象；3、夜间发作性呼吸暂停综合征：一般是因为五官科疾病、呼吸科疾病或者神经内科疾病导致。夜间发作性呼吸暂停综合征导致呼吸暂停后会出现大脑缺氧，引起睡眠质量下降状况，进而导致多梦。通常情况下首先是多梦，如果比较严重也会出现失眠症状。