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湿气属于人体六淫病邪之一，其有内湿外湿之分，部分人由于脾虚造成运化水谷和运化水湿功能较差，出现了湿气重，​导致湿气积聚。还有部分患者由于自身遭受外邪侵袭，如涉水、涉寒等，造成体内寒湿淤积，或食用过多肉类造成体内食积，产生湿热等。祛湿方法较多，如中药治疗、艾灸、针刺等，其中艾灸除湿一般应通过以下情况进行除湿：1、利湿作用：若为寒湿，艾灸效果甚佳，此时可通过艾灸丰隆穴、天枢穴，产生化痰、利湿作用。另外，上中下三脘对中焦湿气具有排泄作用，若湿气部位为上焦或头部，可通过艾灸大椎穴祛湿；2、健脾作用：如艾灸足三里穴等，可调理人体运化功能，使湿气较快排出体外，加快湿气排泄速度。