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丘墟穴的准确位置和作用具体如下：一、位置：丘墟穴是足少阳胆经的穴位，位于脚外踝尖的前下方，患者在自己脚踝尖的前下方可以发现较深的凹陷，丘墟穴就在窝中；二、作用：1、丘墟穴对于治疗各种脚部疾患，如足背痛、脚趾痛、脚抽筋等有较好的疗效。崴脚后韧带损伤、脚踝部肿胀，可以选用丘墟穴。2、中风患者下肢活动不利、足内翻，可以选取丘墟穴透刺内踝下方的照海穴，对于治疗中风病、下肢活动不利、足内翻有较好的疗效。3、作为胆经穴，丘墟穴对于治疗各种胆腑疾患，包括口苦、咽干、两胁胀痛、乳腺增生、乳房胀疼等，有较好的疗效。丘墟穴在脚部，患者可以按揉或者泡脚，在睡觉前用热水或药物进行足浴泡脚，丘墟穴被水覆盖，这时也会发挥一定的治疗作用。