发布时间: 2023-11-21
曹雪霞副主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
对于身高1.75m、体重150斤,应该不算是很肥胖。其测定方法如下:1、简易公式:在看是否肥胖时,经常会用到是简易公式,即身高减掉105,再加减5是标准的体重,1.75m减掉105应该是70公斤,加减5即是75公斤,体重150斤还算可以,基本上认定是正常体重范围之内;2、体重指数:又称体脂指数,即体重为75公斤比上身高1.75m的平方,计算出来体重指数。体重指数如果能在24以内,认定基本上还算是中等身材,不偏胖;3、腰围:除会用到身高、体重,还要计算腰围,尤其是对部分偏腹型肥胖的人,需要看腰围。身高1.75m,估计男孩的腰围最好能在90cm以内,这样认定不是很肥胖。所以判定肥胖,经常用的是简易公式是身高减掉105,再加减5,即为标准体重。也可以用体重指数来计算,即体重公斤比上身高米的平方来评估是否肥胖。还可以简用腰围来评估自己是否肥胖,尤其是对部分大肚子、腹型肥胖,腰围可能会更加准确。
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