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维生素D3不是钙，维生素D3为一种脂溶性维生素D的形式。维生素D包括维生素D2和维生素D3，钙属于微量元素，二者不同。但在应用过程中，会遇到同时补充钙和维生素D的情况，两者作用相辅相成，具体如下：1、维生素D：最主要的功效是促进体内钙的吸收，调节钙和磷的平衡，使体内血钙水平在正常范围内。另外促进钙质在骨骼沉积，利于骨组织修复，调节甲状旁腺以及降钙素水平；2、钙：最主要的作用是促进骨骼生长发育，促进骨组织重建。同时钙元素对神经传导、肌肉收缩、凝血功能也具有重要作用。