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5个月宝宝可以靠坐，宝宝运动功能发育沿脊柱方向，从上到下规律进行。通常宝宝满月时会抬头、3个月会翻身、6个月会坐、8个月会爬、1岁会走。所以5个月宝宝，可以开始发育腰椎，练习靠坐。5个月宝宝通常坐不稳，可以扶坐或后面放靠垫、被子进行靠坐，可促进宝宝运动功能发育。但每个宝宝运动功能存在着个体差异性，所以家长不要着急，5个月的宝宝坐不好属于正常情况，通常到6个月甚至7个月时，才能够完全独坐。所以从5个月开始练习扶坐或靠坐。同时要保证宝宝多晒太阳，而且每天补充维生素D，必要时还要补充钙剂，否则宝宝缺钙，身体发软也没有办法坐住。