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一天排尿7-8次属于正常现象，通常认为24小时排尿次数不超过9次，如白天排尿次数＜8次，晚上排尿次数＜1次则为正常。部分人群排尿次数过多，称为尿频，可能会影响睡眠、生活质量、情绪等，而引起尿频的原因主要包括以下几种：1、生理因素：饮水量增加会导致排尿次数增多，属于正常的生理现象，无需过于担心。若精神紧张或工作压力较大，同样易出现尿频、尿不尽等症状；2、病理因素：尿道炎、膀胱炎、结石、慢性前列腺炎、前列腺增生以及膀胱过度活动症等，也会导致尿频，且症状持续时间较长。当出现上述情况时，患者需及时到医院进行检查，并选择相应的治疗方式。