发布时间: 2023-10-29
朱航副主任医师
中国人民解放军总医院心血管内科
根据目前的临床研究显示,老年人血压的正常范围通常为>90/60mmHg,<140/90mmHg。如果血压在这个区间范围之内,属于正常的状态。老年人血压的测定需要精准的测量、反复确定,具体注意事项如下:1、静息休息:在测量血压前,要静息休息15分钟以上,最好休息30分钟左右;2、避免情绪波动和运动:在休息的时间段之内,避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒,也要避免剧烈运动,因为情绪的波动和剧烈运动都有可能使血压造成波动;3、避免喝茶、咖啡和抽烟:在休息的时间段之内避免喝茶、喝咖啡、吸烟,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁都有可能使交感神经兴奋,导致血压测量不准;4、连续测量:在测量血压时,要连续测量3次取平均值,通常可以较为准确的反映当时血压的情况。如果血压每一次测量的结果均≥140/90mmHg,一般可以诊断为高血压,要第一时间到心内科门诊就诊,建议到高血压的专病门诊进行进一步的诊治,并在专业高血压医生的指导下,长期口服降压药物进行治疗。
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