发布时间: 2023-04-06
韩文霞主任医师
山东省立医院内分泌科
孕期糖尿病可以少食多餐,吃的食品和非妊娠期也不同,主要可以吃以下几类:1、低碳水饮食:比如孕妇可以吃一些低碳水的食物,包括粗粮,如荞麦、燕麦等;2、高蛋白饮食:孕妇可以吃富含蛋白质的食品,比如牛奶、肉类、鱼类等,也可以适当补充豆制品,比如大豆、豆浆等;3、蔬菜和水果:也可以选择富含纤维素的蔬菜,比如黄瓜等各种蔬菜。水果可以适当选择低升糖指数的水果,比如西红柿等。孕妇在吃的频率上可以少食多餐,可以吃三顿正餐,还有三顿辅餐。三顿正餐可以吃七到八成饱,两餐之间可以增加低碳水的食物,比如牛奶、坚果类的核桃等,或者是部分低升糖指数的水果,如西红柿、苹果、桃子、梨子等。孕晚期尽量还是选择饮食控制,如果饮食控制血糖仍然还是波动或者较高,选择药物时,也尽量不能选择口服的降糖药,必要时还是要皮下注射胰岛素,来进行血糖的控制。
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