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升血压吃什么好

发布时间: 2023-10-14

张妮副主任医师

北京医院心血管内科

视频内容

并没有某一种饮食能够快速升高血压,而发现血压偏低时可在饮食方面进行调整,使血压缓慢上升,具体分析如下:1、增加盐摄入:如果平时口味较淡,可以适当加重口味,在烹饪中多放盐,早餐选择方面可以选择中餐,吃咸菜、腐乳等;2、多喝水:如果平时喝水较少,可以适当增加水分摄入。如果想快速升压,可以喝浓茶、咖啡,尤其对咖啡比较敏感的患者,食用后心跳可能会加快,血压也会升高;3、补充营养:如果平时营养状态不好的患者,可以适当补充营养,可能不单单是某一种或某一类食物缺乏,而是整体缺乏,比如主食量不足,蛋白、脂肪的数量等均需改善;4、纠正贫血:部分年轻女性平时月经量较大,存在贫血或素食主义,此时要通过其他方式,如补充铁剂纠正贫血,血压会相应有所提升。此外部分药品虽然并没有直接升压的作用,但在治疗某些疾病时用某些药,不良反应是会引起血压升高,但是在治疗低血压时不推荐利用药物不良反应升压。通常升血压的药物均为静脉用药,在口服药方面并没有特效、能够明确快速升压的药物。

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