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如果在血压较低水平时想通过饮食升高血压，常常会选择像喝水、吃稍微咸的东西。还有针对有可能合并的出血、贫血，吃补血的东西，比如动物的内脏，如肝等含铁比较多的食物。其实血压低并不是所有的人都需要很快地提高血压，食物让血压升高的速度一般不会很快，只有提到的，如喝含盐比较多的水分，当大量出汗、腹泻、呕吐急性的血容量不足的情况下合适。可能通过进食，如食盐、水分、汤类，帮助升高血压，比如平时营养不良、贫血等引起低血压，通过食物会有所帮助，但不会特别快。实际上很多人低血压是生理状态，并不会导致机体缺血，这种情况下不需要通过食物、药物做过多干预。还是需要寻找低血压的原因，是生理性，还是病理性。病理性时还需要根据其病理基础，去适当饮食或者药物治疗的方法和策略。