发布时间: 2023-02-01
何良志主任医师
中国中医科学院西苑医院综合科
急性腰扭伤多为运动不当引起腰部肌肉拉伤,也可能是由于腰部肌肉运动用力不平衡,导致腰部的小关节错位引起疼痛,治疗方法具体如下: 1、如果为急性损伤伴红肿,可在48小时内冷敷; 2、错位,可以采取正骨; 3、肌肉拉伤,可用冷敷,同时可以外涂或口服云南白药,加速肌肉恢复; 4、生姜能够消炎镇痛,可外敷姜汁。 如果扭伤部位不红也不肿,仅表现为疼痛,可以到医院检查,鉴别是错位还是急性肌肉拉伤。
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