视频内容

孕妇吃面包血糖会高，面包主要是碳水化合物，如果吃面包比较多，肯定会升高血糖。如果把面包作为主食，每次少量多次的食用，可能对血糖影响不大，和吃其他的碳水化合物一样。对于孕期来说，尽可能确保血糖较稳定，要计算好总量。面包可以吃，其他主食也可以吃，但是要计算好量，可以少食多餐，配合适当的饭后运动，以确保血糖的稳定。孕妇吃面包、米饭、馒头、面条都可以，吃过多肯定会升高血糖，但是少量多次的进餐，对血糖的影响不大。而且面包和其他主食可以补充机体能量，碳水化合物补充糖分最直接，所以少量多次可以避免血糖快速升高。